Memelihara kesehatan mulut dan gigi merupakan hal yang penting dilakukan bagi setiap orang. Masalah pada mulut dan gigi seperti sakit gigi, gigi berlubang, gusi berdarah dan masalah lainnya sangat meresahkan dan mengganggu. Berikut ini tips yang dapat anda lakukan untuk memelihara kesehatan mulut dan gigi: 1. Rajin menyikat gigi Menyikat gigi dilakukan untuk membersihkan sisa-sisa…
Selengkapnya
Agar hidup sehat, dibutuhkan asupan makanan yang ber-vitamin. Vitamin adalah nutrisi tambahan yang diperlukan bagi tubuh untuk bisa menunjang kinerja tubuh. Umumnya, vitamin berasal dari makanan dan buah-buahan yang bersifat organik. Aktivitas berjemur di sinar matahari pagi hari, juga dapat membantu produksi vitamin D pada tubuh. Vitamin A terdiri dari dua jenis, yaitu retinoid yang…
Selengkapnya
Kondisi suhu mendadak dingin di Sebagian Pulau Jawa memang menyenangkan bagi sejumlah orang. Namun, masyarakat diimbau agar tidak terlena karena ada risiko penyakit dibalik kondisi dinginnya tersebut. Dijelaskan Pakar Kesehatan dr. Dicky Budiman, cuaca mendadak dingin seperti yang terjadi di Jawa memiliki dampak bagi kesehatan. Orangtua yang memiliki anak perlu mewaspadai situasi ini. “Dampak kesehatan…
Selengkapnya
Benarkah mengknsumsi daging kambing meningkatkan resiko terkena hipertensi? Fitri Hudayani SST, M.Gz, ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Kencana Jakarta membantah mitos yang mengatakan memakan daging kambing dapat meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi dengan cepat. “Daging kambing masuk ke dalam kelompok lauk hewani dengan lemak sedang, sehingga sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang tidak…
Selengkapnya
Setiap 14 Juni diperingati sebagai hari Donor Darah Sedunia. WHO tahun ini mengusung tema “20 years of celebrating giving: thank you blood donors!”. Peringatan Hari Donor Darah Sedunia diharapkan bisa meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya darah bagi orang lain, serta berterima kasih kepada para pendonor yang sukarela mendonorkan darah mereka. Peringatan kali ini sekaligus kesempatan…
Selengkapnya
Tubuh seringkali memberikan alarm sebagai pengingat untuk menunjukkan bahwa kondisinya tidak dalam keadaan yang optimal. Seringkali kita mengabaikan alarm tersebut karena dianggap sebagai hal sepele yang biasa dialami. Padahal alarm ini sebenarnya adalah cara tubuh berkomunikasi dengan kita untuk memberi tahu bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan. Gejala seperti kesemutan, pegal-pegal, atau kebas seringkali dianggap…
Selengkapnya
Pemerintah resmi mengganti sistem kelas BPJS Kesehatan menjadi KRIS atau Kelas Rawat Inap Standar. Sistem KRIS ini berlaku di semua rumah sakit selambatnya Juni 2025. Dengan menerapkan KRIS, sistem kelas 1, 2, dan 3 BPJS Kesehatan tidak berlaku lagi. Semua peserta BPJS Kesehatan akan merasakan manfaat yang sama, tidak didasari besaran iuran bulanan seperti sebelumnya.…
Selengkapnya
MEMASUKI musim ibadah haji, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh para calon jemaah. Salah satunya yang tak boleh terlewat ialah menjaga kesehatan agar tetap prima selama beribadah. Melansir laman Kementerian Agama, Rabu (29/5/2024), perjalanan dari Indonesia menuju Arab Saudi sendiri juga memakan waktu yang cukup lama yakni sekitar 9-11 jam. Tak heran bila selama…
Selengkapnya
Mie instan jadi makanan favorit sebagian orang. Rasanya enak, variannya beragam, porsinya mengenyangkan, dan harganya ramah di kantong pula. Waktu penyajian yang singkat juga jadi alasan mi instan kerap jadi alternatif. Dengan banyaknya poin plus mi instan, tak sedikit orang yang tidak bisa berhenti menyantapnya. Akan tetapi, makanan ini disebut-sebut tidak sehat dan tak baik…
Selengkapnya
Sarapan pagi akan membantu mempersiapkan hari kamu lebih sehat dan lebih baik. Bagi penderita penyakit ginjal, khususnya penyakit ginjal kronis atau Chronic kidney disease (CKD), pemilihan sarapan perlu diperhatikan. Meskipun banyak makanan untuk sarapan ramah ginjal, namun tidak semuanya cocok. Secara umum, makanan yang rendah natrium, kalium, dan fosfor baik untuk untuk penderita CKD. Simak…
Selengkapnya